ФИТНЕС КЛУБ

Персональные и групповые тренировки с помощью тренажеров TRX
Функциональный тренинг и экстремальная система общей физической подготовки
Школа танцев, бокс, единоборства и многое другое

Узнать подробнее

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Большое количество современных тренажёров и
свободных весов от 0,5 кг до 90 кг с шагом 2,5 кг

Присоединяйтесь

КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ

Лучшие тренеры России по
Кикбоксингу, Тайскому боксу
Каратэ, Самбо, Боксу и MMA

Начните уже сегодня

СТУДИЯ ЗАГАРА

Идеальный шоколадный оттенок вашей кожи
в любое время года в новейших соляриях

подробнее...
TRX
TRX

28Втр

с 12:00 до 13:00
Тренер - Кайта

г. Магнитогорск, пр. К.Маркса 210

TRX - это эффективные и функциональные тренировки с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела, которые способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. Высокая эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, групповых и индивидуальных, на мышцы-стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта и так далее. В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными. TRX развивает функциональную силу, одновременно улучшая гибкость, баланс и стабилизацию корпуса, что необходимо и на спортивных площадках и в повседневной жизни. Гибкая конструкция петель превращает самые простые отжимания в сложнейшее комбинационное упражнение, задействующее массу мышечных групп одно­временно. Благодаря этому, а также из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки. Кроме того, TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник.

Cycling (Велоаэробика)
Cycling (Велоаэробика)

28Втр

с 18:30 до 19:30
Тренер - Мария Ш.

г. Магнитогорск, ул. 50 лет Магнитки 52б

Cycling (Велоаэробика) — вид фитнеса, рассчитанный на занятия в группах. Инструктор на своем тренажере располагается перед учениками и следит за тем, как каждый из них выполняет упражнения. Однако задача инструктора состоит не только в контроле, но и в создании определенного эмоционального фона, который помогает почувствовать атмосферу реальной велосипедной прогулки или гонки. В сочетании со сбалансированным питанием велоаэробика — один из лучших методов похудения - энергозатраты составляют 750 ккал за час. Быстрой потере веса и приданию красивой формы бедрам, ягодицам и икрам, способствует смена интенсивности нагрузки и задействование крупных групп мышц из-за кручения педалей в режиме «тяжело — легко». В качестве бонуса — снятие стресса и просто удовольствие от энергичной работы в группе.

Уличные танцы Kids

Уличные танцы Kids

28 Март 2017 с 09:00 до 10:00
Тренер - Кайта

Уличные танцы Kids - это популярное клубное направление танцев, которое вобрало в себя движения множества танцевальных стилей.

Киокушинкай карате*

Киокушинкай карате*

28 Март 2017 с 09:00 до 10:00
Тренер - Борис Егорович

Карате Киокушин – это вершина боевых искусств. Для тех, кто изучает, познает и выбрал путь. * - секция ,по спец абонементу

Body Correction

Body Correction

28 Март 2017 с 10:00 до 11:00
Тренер - Аня Ч.

Body Correction - силовая тренировка с использованием оборудования в умеренном темпе.

Exotic Pole Dance

Exotic Pole Dance

28 Март 2017 с 10:00 до 11:00
Тренер - Алина Л.

Exotic Pole Dance - это экзотический танец на шесте, в котором трюки присутствуют в меньшей степени, а акцент делается на элементы хореографии, пластики и грациозности.

Super ягодицы

Super ягодицы

28 Март 2017 с 10:00 до 11:00
Тренер - Аня Л.

Комплекс упражнений, чтобы ваши ягодицы поскорее стали высокими и упругими

Stretching (растяжка)

Stretching (растяжка)

28 Март 2017 с 11:00 до 12:00
Тренер - Алина

Stretching (растяжка) - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Растягивающие упражнения вызывают сокращение мышц увеличивая приток крови к ним, что улучшает кровообращение в суставах.

Тренажёрный зал

Тренажёрный зал

28 Март 2017 с 11:00 до 12:00
Тренер - Глеб

Тренажерный зал- занятия проходят с тренером по спец абонементу. Подробности у администратора

Тренажёрный зал

Тренажёрный зал

28 Март 2017 с 11:00 до 14:00
Тренер -

Тренажерный зал- занятия проходят с тренером по спец абонементу. Подробности у администратора

TRX

TRX

28 Март 2017 с 12:00 до 13:00
Тренер - Кайта

TRX - это эффективные и функциональные тренировки с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела, которые способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. Высокая эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, групповых и индивидуальных, на мышцы-стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта и так далее. В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными. TRX развивает функциональную силу, одновременно улучшая гибкость, баланс и стабилизацию корпуса, что необходимо и на спортивных площадках и в повседневной жизни. Гибкая конструкция петель превращает самые простые отжимания в сложнейшее комбинационное упражнение, задействующее массу мышечных групп одно­временно. Благодаря этому, а также из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки. Кроме того, TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник.

Тренажёрный зал

Тренажёрный зал

28 Март 2017 с 12:00 до 13:00
Тренер - Глеб

Тренажерный зал- занятия проходят с тренером по спец абонементу. Подробности у администратора

Тренажёрный зал

Тренажёрный зал

28 Март 2017 с 13:00 до 16:30
Тренер - Глеб

Тренажерный зал- занятия проходят с тренером по спец абонементу. Подробности у администратора

Киокушинкай карате*

Киокушинкай карате*

28 Март 2017 с 17:00 до 18:00
Тренер - Борис Егорович

Карате Киокушин – это вершина боевых искусств. Для тех, кто изучает, познает и выбрал путь. * - секция ,по спец абонементу

Шейпинг

Шейпинг

28 Март 2017 с 17:30 до 18:30
Тренер - Анна Л.

Шейпинг - cиловая тренировка для формирование и коррекции отдельных групп мышц.

Pole Dance

Pole Dance

28 Март 2017 с 18:30 до 19:30
Тренер - Яна

Pole Dance - это разновидность танца, в котором исполнитель выступает на одном или двух шестах, сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики и где основной акцент делается на физических данных и сложности трюковых элементов.

Body Sculpt

Body Sculpt

28 Март 2017 с 18:30 до 19:30
Тренер - Алёна

Вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа и в течение занятия применяется все имеющееся в арсенале фитнес-зала оборудование.

Cycling (Велоаэробика)

Cycling (Велоаэробика)

28 Март 2017 с 18:30 до 19:30
Тренер - Мария Ш.

Cycling (Велоаэробика) — вид фитнеса, рассчитанный на занятия в группах. Инструктор на своем тренажере располагается перед учениками и следит за тем, как каждый из них выполняет упражнения. Однако задача инструктора состоит не только в контроле, но и в создании определенного эмоционального фона, который помогает почувствовать атмосферу реальной велосипедной прогулки или гонки. В сочетании со сбалансированным питанием велоаэробика — один из лучших методов похудения - энергозатраты составляют 750 ккал за час. Быстрой потере веса и приданию красивой формы бедрам, ягодицам и икрам, способствует смена интенсивности нагрузки и задействование крупных групп мышц из-за кручения педалей в режиме «тяжело — легко». В качестве бонуса — снятие стресса и просто удовольствие от энергичной работы в группе.

Bums + ABS

Bums + ABS

28 Март 2017 с 18:30 до 19:30
Тренер - Мария С.

Силовой класс, направленный на прицельную проработку мышц ягодиц и брюшного пресса. Это занятие улучшает форму и создает рельефность мышц. Работая над мышцами бедер, ног и живота вы делаете ваше тело более подтянутым, избавляясь при этом от излишнего веса и поддерживаете мышцы и общее физическое состояние в тонусе.

Step-n-sculpt

Step-n-sculpt

28 Март 2017 с 19:30 до 20:30
Тренер - Юлия К.

Step-n-sculpt - комплекс cиловых тренировок и аэробных нагрузок с применением силового оборудования и степ-платформ для всех мышечных групп, с нагрузкой повышенной интенсивности.

Exotic Pole Dance

Exotic Pole Dance

28 Март 2017 с 19:30 до 20:30
Тренер - Алина Л.

Exotic Pole Dance - это экзотический танец на шесте, в котором трюки присутствуют в меньшей степени, а акцент делается на элементы хореографии, пластики и грациозности.

Круговая

Круговая

28 Март 2017 с 19:30 до 20:30
Тренер - Мария Ш.

Круговая тренировка - силовые, анаэробные и аэробные упражнения выполняющиеся друг за другом по кругу с небольшим отдыхом между упражнениям.

Stretching (растяжка)

Stretching (растяжка)

28 Март 2017 с 19:30 до 20:30
Тренер - Аня Я.

Stretching (растяжка) - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Растягивающие упражнения вызывают сокращение мышц увеличивая приток крови к ним, что улучшает кровообращение в суставах.

92%

СЧАСТЛИВЫХ ПОСЕТИТЕЛЕЙ

89%

РЕКОМЕНДУЮТ НАС

99%

ВОЗВРАЩАЮТСЯ К НАМ СНОВА

95%

СБРОСИЛИ ИЗЛИШНИЙ ВЕС

Видео тур

Виртуальный тур Фитнес клуба Super Class - Магнитогорск по пр.К.Маркса 210 ТЦ Дом

Отзывы

Партнёры

Фитнес - клуб

Если вы любите спорт и следите за своей фигурой и красотой тела, приглашаем вас посетить лучшие фитнес-клубы и студии загара Super Class в Магнитогорске.

Отличные тренажерные залы с профессиональным подбором оборудования, огромная удобная кардиозона, сайкл-студия, зал бокса, школа танцев и многое другое.

Опытные инструкторы разработают персональную программу занятий или помогут достичь совершенства на групповых тренировках.

Карта

Контакты

Фитнес-клуб и студия загара
г. Магнитогорск, ул. 50 лет Магнитки 52б
г. Магнитогорск, пр. К.Маркса 210
+7 (3519) 45-61-41

Студия загара
г. Магнитогорск, пр. Ленина 63
+7 (3519) 22-27-96

Фитнес магазин
г. Магнитогорск, пр. Ленина 63
+7 (3519) 22-27-96


Instagram