ФИТНЕС КЛУБ

Персональные и групповые тренировки с помощью тренажеров TRX
Функциональный тренинг и экстремальная система общей физической подготовки
Школа танцев, бокс, единоборства и многое другое

Узнать подробнее

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Большое количество современных тренажёров и
свободных весов от 0,5 кг до 90 кг с шагом 2,5 кг

Присоединяйтесь

КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ

Лучшие тренеры России по
Кикбоксингу, Тайскому боксу
Каратэ, Самбо, Боксу и MMA

Начните уже сегодня

СТУДИЯ ЗАГАРА

Идеальный шоколадный оттенок вашей кожи
в любое время года в новейших соляриях

подробнее...
TRX
TRX

26Срд

с 19:30 до 20:30
Тренер - Кайта

г. Магнитогорск, пр. К.Маркса 210

TRX - это эффективные и функциональные тренировки с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела, которые способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. Высокая эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, групповых и индивидуальных, на мышцы-стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта и так далее. В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными. TRX развивает функциональную силу, одновременно улучшая гибкость, баланс и стабилизацию корпуса, что необходимо и на спортивных площадках и в повседневной жизни. Гибкая конструкция петель превращает самые простые отжимания в сложнейшее комбинационное упражнение, задействующее массу мышечных групп одно­временно. Благодаря этому, а также из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки. Кроме того, TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник.

Jump

Jump

26 Июль 2017 с 10:00 до 11:00
Тренер - Дарья Щ

Джампинг (Jump) - веселые прыжки под зажигательную музыку. Взяв драйвовый темп, уже невозможно остановиться. Во время занятий сжигаются калории, снижается вес, а настроение взлетает гораздо выше, чем вы можете подпрыгнуть. Программа подходит людям любых возрастов.

Йога

Йога

26 Июль 2017 с 10:00 до 11:00
Тренер - Анна В.

Йога - это один из наиболее популярных видов тренировок, который подойдет всем. Эти уроки сводятся, главным образом, к правильному выполнению поз, тренировке тела. Йога это комплекс упражнений, направленный на улучшение самочувствия, развитие гибкости, силы.

superСУШКА

superСУШКА

26 Июль 2017 с 10:00 до 11:00
Тренер - Мария С.

Сушка тела представляет собой ряд специальных методик, цель которых - сжечь подкожный жир без вреда для организма и мышц.

Калланетика

Калланетика

26 Июль 2017 с 11:00 до 12:00
Тренер - Даша

Калланетика - это тренировки, которые обеспечивают проработку глубоких мышц и предназначены для тех людей, которым не нравится движения большой амплитуды и аэробика.

Pole Dance

Pole Dance

26 Июль 2017 с 11:00 до 12:00
Тренер - Алина Л.

Pole Dance - это разновидность танца, в котором исполнитель выступает на одном или двух шестах, сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики и где основной акцент делается на физических данных и сложности трюковых элементов.

Функц-ый тренинг

Функц-ый тренинг

26 Июль 2017 с 11:00 до 12:00
Тренер - Кайта

Отличительная особенность функционального тренинга в том, что движения, используемые в тренировке, имитируют Ваши повседневные движения, благодаря чему улучшается функциональная сила участвующих в них мышц.

Суставная гимнастика

Суставная гимнастика

26 Июль 2017 с 11:00 до 12:00
Тренер - Анна В.

Суставная гимнастика — это набор определенных движений, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы. Она не предусматривает сильных нагрузок, основной эффект достигается засчет систематичности занятий.

Акробатика Kids

Акробатика Kids

26 Июль 2017 с 16:30 до 17:30
Тренер - Даша

Акробатика Kids - это вид спорта, который тренирует все группы детских мышц равномерно и дает отличную физическую подготовку.

ABL

ABL

26 Июль 2017 с 18:30 до 19:30
Тренер - Анна Л.

ABL - cиловая тренировка для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса, нагрузка средней и высокой интенсивности.

Реабилитация спины

Реабилитация спины

26 Июль 2017 с 18:30 до 19:30
Тренер - Мария С.

Реабилитация спины - это комплексная тренировка для тех, у кого имеются проблемы со спиной. Помогает укрепить мышцы спины, снимает напряжение, восстанавливает подвижность позвоночника.

Bikini

Bikini

26 Июль 2017 с 18:30 до 19:30
Тренер - Алёна

Фитнес-бикини это привлекательная внешность и красивая фигура, но без явного мышечного рельефа (округлые ягодицы, плоский живот, узкие бедра).

TRX

TRX

26 Июль 2017 с 19:30 до 20:30
Тренер - Кайта

TRX - это эффективные и функциональные тренировки с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела, которые способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. Высокая эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, групповых и индивидуальных, на мышцы-стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта и так далее. В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными. TRX развивает функциональную силу, одновременно улучшая гибкость, баланс и стабилизацию корпуса, что необходимо и на спортивных площадках и в повседневной жизни. Гибкая конструкция петель превращает самые простые отжимания в сложнейшее комбинационное упражнение, задействующее массу мышечных групп одно­временно. Благодаря этому, а также из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки. Кроме того, TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник.

Stretching (растяжка)

Stretching (растяжка)

26 Июль 2017 с 19:30 до 20:30 в т.з.
Тренер - Алина

Stretching (растяжка) - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Растягивающие упражнения вызывают сокращение мышц увеличивая приток крови к ним, что улучшает кровообращение в суставах.

Strip Dance

Strip Dance

26 Июль 2017 с 19:30 до 20:30
Тренер - Женя И.

Strip Dance - это не только танец, но и маленький спектакль, искусство преподнести себя, возможность раскрыть свое тело изнутри, стать свободнее, раскованнее в движениях. Занятие предполагает амплитудные, красивые движения, грациозные махи, плавные переходы из положения стоя в положение сидя или даже лежа – все это позволяет увеличить интенсивность занятия.

Йога

Йога

26 Июль 2017 с 19:30 до 20:30
Тренер - Аня В.

Йога - это один из наиболее популярных видов тренировок, который подойдет всем. Эти уроки сводятся, главным образом, к правильному выполнению поз, тренировке тела. Йога это комплекс упражнений, направленный на улучшение самочувствия, развитие гибкости, силы.

Body Sculpt

Body Sculpt

26 Июль 2017 с 19:30 до 20:30
Тренер - Аёна

Вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа и в течение занятия применяется все имеющееся в арсенале фитнес-зала оборудование.

Pole Dance

Pole Dance

26 Июль 2017 с 20:30 до 21:30
Тренер - Алина Л.

Pole Dance - это разновидность танца, в котором исполнитель выступает на одном или двух шестах, сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики и где основной акцент делается на физических данных и сложности трюковых элементов.

MT

MT

26 Июль 2017 с 20:30 до 21:30
Тренер - Юля

MT - cиловая тренировка для тренировки всех крупных групп мышц, нагрузка средней и высокой интенсивности.

Dancehall

Dancehall

26 Июль 2017 с 20:30 до 21:30 в т.з.
Тренер - Кайта

Dancehall - модный и энергичный танец, микс из энергичных движений грудью и бедрами, который исполняется под заводные ритмы экзотической музыки.

Пилатес

Пилатес

26 Июль 2017 с 20:30 до 21:30
Тренер - Алёна

Пилатес - это комплексные упражнения, выполняемые за счёт постоянного контроля положения своего тела в пространстве, цель которых детальная проработка мышц, включая самые не задействованные, увеличение эластичности связок, подвижности позвоночника и суставов, укрепление мышц пресса, низа спины и таза.

92%

СЧАСТЛИВЫХ ПОСЕТИТЕЛЕЙ

89%

РЕКОМЕНДУЮТ НАС

99%

ВОЗВРАЩАЮТСЯ К НАМ СНОВА

95%

СБРОСИЛИ ИЗЛИШНИЙ ВЕС

Видео тур

Виртуальный тур Фитнес клуба Super Class - Магнитогорск по пр.К.Маркса 210 ТЦ Дом

Отзывы

Партнёры

Фитнес - клуб

Если вы любите спорт и следите за своей фигурой и красотой тела, приглашаем вас посетить лучшие фитнес-клубы и студии загара Super Class в Магнитогорске.

Отличные тренажерные залы с профессиональным подбором оборудования, огромная удобная кардиозона, сайкл-студия, зал бокса, школа танцев и многое другое.

Опытные инструкторы разработают персональную программу занятий или помогут достичь совершенства на групповых тренировках.

Карта

Контакты

Фитнес-клуб и студия загара
г. Магнитогорск, ул. 50 лет Магнитки 52б
г. Магнитогорск, пр. К.Маркса 210
+7 (3519) 45-61-41

Студия загара
г. Магнитогорск, пр. Ленина 63
+7 (3519) 22-27-96

Фитнес магазин
г. Магнитогорск, пр. Ленина 63
+7 (3519) 22-27-96


Instagram