ФИТНЕС КЛУБ

Персональные и групповые тренировки с помощью тренажеров TRX
Функциональный тренинг и экстремальная система общей физической подготовки
Школа танцев, бокс, единоборства и многое другое

Узнать подробнее

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Большое количество современных тренажёров и
свободных весов от 0,5 кг до 90 кг с шагом 2,5 кг

Присоединяйтесь

КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ

Лучшие тренеры России по
Кикбоксингу, Тайскому боксу
Каратэ, Самбо, Боксу и MMA

Начните уже сегодня

СТУДИЯ ЗАГАРА

Идеальный шоколадный оттенок вашей кожи
в любое время года в новейших соляриях

подробнее...
TRX
TRX

29Чтв

с 20:30 до 21:30
Тренер - Аня Яковлева

г. Магнитогорск, пр. К.Маркса 210

TRX - это эффективные и функциональные тренировки с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела, которые способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. Высокая эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, групповых и индивидуальных, на мышцы-стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта и так далее. В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными. TRX развивает функциональную силу, одновременно улучшая гибкость, баланс и стабилизацию корпуса, что необходимо и на спортивных площадках и в повседневной жизни. Гибкая конструкция петель превращает самые простые отжимания в сложнейшее комбинационное упражнение, задействующее массу мышечных групп одно­временно. Благодаря этому, а также из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки. Кроме того, TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник.

Body Correction

Body Correction

29 Сентябрь 2016 с 10:00 до 11:00
Тренер - Аня Чачуева

Body Correction - силовая тренировка с использованием оборудования в умеренном темпе.

Stretching (растяжка)

Stretching (растяжка)

29 Сентябрь 2016 с 11:00 до 12:00
Тренер - Алина Латыпова

Stretching (растяжка) - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Растягивающие упражнения вызывают сокращение мышц увеличивая приток крови к ним, что улучшает кровообращение в суставах.

Интервальная

Интервальная

29 Сентябрь 2016 с 13:00 до 14:00
Тренер - Катя Белова

Интервальная тренировка - это чередование интервалов высокой и низкой интенсивности физических нагрузок по времени или расстоянию.

Шейпинг

Шейпинг

29 Сентябрь 2016 с 17:30 до 18:30
Тренер - Аня Литвинова

Шейпинг - cиловая тренировка для формирование и коррекции отдельных групп мышц.

Калланетика

Калланетика

29 Сентябрь 2016 с 18:30 до 19:30
Тренер - Юля Елфимова

Калланетика - это тренировки, которые обеспечивают проработку глубоких мышц и предназначены для тех людей, которым не нравится движения большой амплитуды и аэробика.

Тайбо

Тайбо

29 Сентябрь 2016 с 19:30 до 20:30
Тренер - Юля Кривобокова

Тайбо - высокоударная силовая тренировка, включающая элементы боевых искусств в сочетании с элементами по аэробике.

Strip Dance

Strip Dance

29 Сентябрь 2016 с 19:30 до 20:30
Тренер - Женя Ильина

Strip Dance - это не только танец, но и маленький спектакль, искусство преподнести себя, возможность раскрыть свое тело изнутри, стать свободнее, раскованнее в движениях. Занятие предполагает амплитудные, красивые движения, грациозные махи, плавные переходы из положения стоя в положение сидя или даже лежа – все это позволяет увеличить интенсивность занятия.

TRX

TRX

29 Сентябрь 2016 с 20:30 до 21:30
Тренер - Аня Яковлева

TRX - это эффективные и функциональные тренировки с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела, которые способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. Высокая эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, групповых и индивидуальных, на мышцы-стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта и так далее. В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными. TRX развивает функциональную силу, одновременно улучшая гибкость, баланс и стабилизацию корпуса, что необходимо и на спортивных площадках и в повседневной жизни. Гибкая конструкция петель превращает самые простые отжимания в сложнейшее комбинационное упражнение, задействующее массу мышечных групп одно­временно. Благодаря этому, а также из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки. Кроме того, TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник.

Пилатес

Пилатес

29 Сентябрь 2016 с 20:30 до 21:30
Тренер - Женя Ренкли

Пилатес - это комплексные упражнения, выполняемые за счёт постоянного контроля положения своего тела в пространстве, цель которых детальная проработка мышц, включая самые не задействованные, увеличение эластичности связок, подвижности позвоночника и суставов, укрепление мышц пресса, низа спины и таза.

Pole Dance

Pole Dance

29 Сентябрь 2016 с 20:30 до 21:30
Тренер - Алина Латыпова

Pole Dance - это разновидность танца, в котором исполнитель выступает на одном или двух шестах, сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики и где основной акцент делается на физических данных и сложности трюковых элементов.

92%

СЧАСТЛИВЫХ ПОСЕТИТЕЛЕЙ

89%

РЕКОМЕНДУЮТ НАС

99%

ВОЗВРАЩАЮТСЯ К НАМ СНОВА

95%

СБРОСИЛИ ИЗЛИШНИЙ ВЕС

Видео тур

Виртуальный тур Фитнес клуба Super Class - Магнитогорск по пр.К.Маркса 210 ТЦ Дом
Виртуальный тур Фитнес клуба Super Class - Магнитогорск по ул. Тевосяна 25А

Отзывы

Партнёры

Фитнес - клуб

Если вы любите спорт и следите за своей фигурой и красотой тела, приглашаем вас посетить лучшие фитнес-клубы и студии загара Super Class в Магнитогорске.

Отличные тренажерные залы с профессиональным подбором оборудования, огромная удобная кардиозона, сайкл-студия, зал бокса, школа танцев и многое другое.

Опытные инструкторы разработают персональную программу занятий или помогут достичь совершенства на групповых тренировках.

Карта

Контакты

Фитнес-клуб и студия загара
г. Магнитогорск, ул. Тевосяна 25а
г. Магнитогорск, пр. К.Маркса 210
+7 (3519) 41-11-41

Студия загара и фитнес магазин
г. Магнитогорск, пр. Ленина 63
+7 (3519) 22-27-96

Cтудия загара
г. Магнитогорск, ТЦ "Гостиный двор"
+7 (3519) 45-21-38


Instagram