ФИТНЕС КЛУБ

Персональные и групповые тренировки с помощью тренажеров TRX
Функциональный тренинг и экстремальная система общей физической подготовки
Школа танцев, бокс, единоборства и многое другое

Узнать подробнее

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Большое количество современных тренажёров и
свободных весов от 0,5 кг до 90 кг с шагом 2,5 кг

Присоединяйтесь

КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ

Лучшие тренеры России по
Кикбоксингу, Тайскому боксу
Каратэ, Самбо, Боксу и MMA

Начните уже сегодня

СТУДИЯ ЗАГАРА

Идеальный шоколадный оттенок вашей кожи
в любое время года в новейших соляриях

подробнее...
TRX
TRX

23Птн

с 10:00 до 11:00
Тренер - Аня Ч.

г. Магнитогорск, пр. К.Маркса 210

TRX - это эффективные и функциональные тренировки с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела, которые способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. Высокая эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, групповых и индивидуальных, на мышцы-стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта и так далее. В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными. TRX развивает функциональную силу, одновременно улучшая гибкость, баланс и стабилизацию корпуса, что необходимо и на спортивных площадках и в повседневной жизни. Гибкая конструкция петель превращает самые простые отжимания в сложнейшее комбинационное упражнение, задействующее массу мышечных групп одно­временно. Благодаря этому, а также из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки. Кроме того, TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник.

Cycling (Велоаэробика)
Cycling (Велоаэробика)

23Птн

с 10:00 до 11:00
Тренер - Мария С.

г. Магнитогорск, ул. 50 лет Магнитки 52б

Cycling (Велоаэробика) — вид фитнеса, рассчитанный на занятия в группах. Инструктор на своем тренажере располагается перед учениками и следит за тем, как каждый из них выполняет упражнения. Однако задача инструктора состоит не только в контроле, но и в создании определенного эмоционального фона, который помогает почувствовать атмосферу реальной велосипедной прогулки или гонки. В сочетании со сбалансированным питанием велоаэробика — один из лучших методов похудения - энергозатраты составляют 750 ккал за час. Быстрой потере веса и приданию красивой формы бедрам, ягодицам и икрам, способствует смена интенсивности нагрузки и задействование крупных групп мышц из-за кручения педалей в режиме «тяжело — легко». В качестве бонуса — снятие стресса и просто удовольствие от энергичной работы в группе.

Тайбо

Тайбо

22 Июнь 2017 с 19:30 до 20:30
Тренер - Юля К.

Тайбо - высокоударная силовая тренировка, включающая элементы боевых искусств в сочетании с элементами по аэробике.

Exotic Pole Dance

Exotic Pole Dance

22 Июнь 2017 с 19:30 до 20:30
Тренер - Алина Л.

Exotic Pole Dance - это экзотический танец на шесте, в котором трюки присутствуют в меньшей степени, а акцент делается на элементы хореографии, пластики и грациозности.

Fitness Lady

Fitness Lady

22 Июнь 2017 с 19:30 до 20:30
Тренер - Мария Ш.

Fitness Lady - силовая тренировка для женщин, основанная на тренировке всех групп мышц нижней части спины и верхней части тела.

Stretching (растяжка)

Stretching (растяжка)

22 Июнь 2017 с 19:30 до 20:30
Тренер - Аня Я.

Stretching (растяжка) - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Растягивающие упражнения вызывают сокращение мышц увеличивая приток крови к ним, что улучшает кровообращение в суставах.

Пилатес

Пилатес

22 Июнь 2017 с 20:30 до 21:30
Тренер - Женя Р.

Пилатес - это комплексные упражнения, выполняемые за счёт постоянного контроля положения своего тела в пространстве, цель которых детальная проработка мышц, включая самые не задействованные, увеличение эластичности связок, подвижности позвоночника и суставов, укрепление мышц пресса, низа спины и таза.

Pole Dance

Pole Dance

22 Июнь 2017 с 20:30 до 21:30
Тренер - Алина Л.

Pole Dance - это разновидность танца, в котором исполнитель выступает на одном или двух шестах, сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики и где основной акцент делается на физических данных и сложности трюковых элементов.

Mind Body

Mind Body

22 Июнь 2017 с 20:30 до 21:30
Тренер - Мария Ш.

Mind Body - это сочетание упражнений из stretching`a (растяжки), йоги и пилатеса, которые направлены на развитие гибкости, силы, укрепление мышц, выносливости, баланса, избавления от лишних килограммов и подходит для люей всех уровней физической подготовки и любого возраста

Супер пресс

Супер пресс

23 Июнь 2017 с 09:00 до 10:00
Тренер - Аня Я.

Супер пресс - совокупность высокоэффективных силовых упражнений на мышцы брюшного пресса, выполняемые в многоповторном режиме.

Fitness Body

Fitness Body

23 Июнь 2017 с 09:00 до 10:00
Тренер - Алёна

Fitness Body - силовая тренировка, основанная на тренировке всех групп мышц нижней части спины и верхней части тела.

Йога

Йога

23 Июнь 2017 с 09:00 до 10:00
Тренер - Анна В.

Йога - это один из наиболее популярных видов тренировок, который подойдет всем. Эти уроки сводятся, главным образом, к правильному выполнению поз, тренировке тела. Йога это комплекс упражнений, направленный на улучшение самочувствия, развитие гибкости, силы.

TRX

TRX

23 Июнь 2017 с 10:00 до 11:00
Тренер - Аня Ч.

TRX - это эффективные и функциональные тренировки с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела, которые способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. Высокая эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, групповых и индивидуальных, на мышцы-стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта и так далее. В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными. TRX развивает функциональную силу, одновременно улучшая гибкость, баланс и стабилизацию корпуса, что необходимо и на спортивных площадках и в повседневной жизни. Гибкая конструкция петель превращает самые простые отжимания в сложнейшее комбинационное упражнение, задействующее массу мышечных групп одно­временно. Благодаря этому, а также из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки. Кроме того, TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник.

Jump

Jump

23 Июнь 2017 с 10:00 до 11:00
Тренер - Дарья Щ.

Джампинг (Jump) - веселые прыжки под зажигательную музыку. Взяв драйвовый темп, уже невозможно остановиться. Во время занятий сжигаются калории, снижается вес, а настроение взлетает гораздо выше, чем вы можете подпрыгнуть. Программа подходит людям любых возрастов.

Йога

Йога

23 Июнь 2017 с 10:00 до 11:00
Тренер - Мария Ш.

Йога - это один из наиболее популярных видов тренировок, который подойдет всем. Эти уроки сводятся, главным образом, к правильному выполнению поз, тренировке тела. Йога это комплекс упражнений, направленный на улучшение самочувствия, развитие гибкости, силы.

Cycling (Велоаэробика)

Cycling (Велоаэробика)

23 Июнь 2017 с 10:00 до 11:00
Тренер - Мария С.

Cycling (Велоаэробика) — вид фитнеса, рассчитанный на занятия в группах. Инструктор на своем тренажере располагается перед учениками и следит за тем, как каждый из них выполняет упражнения. Однако задача инструктора состоит не только в контроле, но и в создании определенного эмоционального фона, который помогает почувствовать атмосферу реальной велосипедной прогулки или гонки. В сочетании со сбалансированным питанием велоаэробика — один из лучших методов похудения - энергозатраты составляют 750 ккал за час. Быстрой потере веса и приданию красивой формы бедрам, ягодицам и икрам, способствует смена интенсивности нагрузки и задействование крупных групп мышц из-за кручения педалей в режиме «тяжело — легко». В качестве бонуса — снятие стресса и просто удовольствие от энергичной работы в группе.

Калланетика

Калланетика

23 Июнь 2017 с 11:00 до 12:00
Тренер - Даша

Калланетика - это тренировки, которые обеспечивают проработку глубоких мышц и предназначены для тех людей, которым не нравится движения большой амплитуды и аэробика.

Pole Dance

Pole Dance

23 Июнь 2017 с 11:00 до 12:00
Тренер - Алина Л.

Pole Dance - это разновидность танца, в котором исполнитель выступает на одном или двух шестах, сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики и где основной акцент делается на физических данных и сложности трюковых элементов.

Тренажёрный зал

Тренажёрный зал

23 Июнь 2017 с 11:00 до 12:00
Тренер - Максим

Тренажерный зал- занятия проходят с тренером по спец абонементу. Подробности у администратора

Суставная гимнастика

Суставная гимнастика

23 Июнь 2017 с 11:00 до 12:00
Тренер - Анна В.

Суставная гимнастика — это набор определенных движений, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы. Она не предусматривает сильных нагрузок, основной эффект достигается засчет систематичности занятий.

Тренажёрный зал

Тренажёрный зал

23 Июнь 2017 с 11:00 до 12:00
Тренер -

Тренажерный зал- занятия проходят с тренером по спец абонементу. Подробности у администратора

Круговая

Круговая

23 Июнь 2017 с 11:15 до 12:15
Тренер - Мария Ш.

Круговая тренировка - силовые, анаэробные и аэробные упражнения выполняющиеся друг за другом по кругу с небольшим отдыхом между упражнениям.

92%

СЧАСТЛИВЫХ ПОСЕТИТЕЛЕЙ

89%

РЕКОМЕНДУЮТ НАС

99%

ВОЗВРАЩАЮТСЯ К НАМ СНОВА

95%

СБРОСИЛИ ИЗЛИШНИЙ ВЕС

Видео тур

Виртуальный тур Фитнес клуба Super Class - Магнитогорск по пр.К.Маркса 210 ТЦ Дом

Отзывы

Партнёры

Фитнес - клуб

Если вы любите спорт и следите за своей фигурой и красотой тела, приглашаем вас посетить лучшие фитнес-клубы и студии загара Super Class в Магнитогорске.

Отличные тренажерные залы с профессиональным подбором оборудования, огромная удобная кардиозона, сайкл-студия, зал бокса, школа танцев и многое другое.

Опытные инструкторы разработают персональную программу занятий или помогут достичь совершенства на групповых тренировках.

Карта

Контакты

Фитнес-клуб и студия загара
г. Магнитогорск, ул. 50 лет Магнитки 52б
г. Магнитогорск, пр. К.Маркса 210
+7 (3519) 45-61-41

Студия загара
г. Магнитогорск, пр. Ленина 63
+7 (3519) 22-27-96

Фитнес магазин
г. Магнитогорск, пр. Ленина 63
+7 (3519) 22-27-96


Instagram