Статьи

Банановый коктейль. Кто на массу?

Дата: 16 Сентябрь 2015

Банановый коктейль. Кто на массу?

 

Рецепт приготовления бананового коктейля для увеличения массы тела
1. Порезать банан на большие куски и положить в блендер.
2. Налить 150 мл молока
3. добавить 150 г натурального йогурта и 1 чайную ложку прозрачного меда.
4. Взбить в блендере и перелить в бокал.