Массаж - совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации с целью достижения лечебного или иного эффекта. Дополнительно к механическим воздействиям, для усиления эффекта, применяют массажные масла, а также различные ароматические и благовонные масла.

Плюсы:

- увеличение общего тонуса организма и подъём настроения;

- повышение тонуса или расслабляющее воздействие на центральную нервную систему;

- положительное влияние на деятельность всех физиологических систем организма.

Рекомендации:

- для профилактики различных заболеваний и поддержания тонуса;

- при болях в спине, пояснице, шее, обусловленные дегенеративно-дистрофическими процессами в позвоночнике;

- в последствии ушибов, растяжения мышц, сухожилий и связок или переломах на всех стадиях заживления;

- при артритах в том числе ревматоидный, в подострой и хронической стадии;

- при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;

- при невралгии и невритах не в стадии обострения;

- при параличе, как спастическом, так и вялом;

- при хронической недостаточности сердечной мышцы;

- при стенокардии, артериальной гипертензии, гипертонической болезни и артериальной гипотонии;

- при стенокардии, артериальной гипертензии, гипертонической болезни и артериальной гипотонии;

- при хроническом гастрите;

- при бронхите в подострой и хронической стадии;

- при бронхите в подострой и хронической стадии или бронхиальной астме;

- при пневмонии в период выздоравливания и хронической форме.